Strefa Świadomych Emocji

Zaczynamy kolejny etap Treningów Umiejętności Społecznych w Skierniewicach

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to cykl zajęć grupowych, które skupiają się na kształtowaniu rozwoju społeczno-emocjonalnego uczestników. Zajęcia prowadzone są przez dwóch doświadczonych terapeutów: psychologa i pedagoga, a mają formę interaktywnych warsztatów. Program TUS obejmuje 10 spotkań, które odbywają się raz w tygodniu, trwając 60 minut każde. Co ważne, zajęcia są dostosowane do wieku, indywidualnych trudności i potrzeb uczestników. Podczas Treningu Umiejętności Społecznych dzieci i młodzież pracują nad kilkoma kluczowymi aspektami:

• Samopoznaniem i samoświadomością emocji i uczuć: Uczestnicy dowiadują się, jak rozpoznawać i zrozumieć swoje emocje oraz uczucia.
• Samokontrolą emocjonalną: Nauka, jak radzić sobie z emocjami w trudnych sytuacjach.
• Uważnością: Rozwijanie umiejętności skupiania uwagi i bycia obecnym w danej chwili.
• Asertywnością i komunikacją: Uczestnicy uczą się wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób odpowiedni do sytuacji.
• Współpracą i empatią: Rozwijanie umiejętności rozumienia i wsparcia innych ludzi.

Trening Umiejętności Społecznych rozpoczyna się od konsultacji indywidualnego spotkania psychologa/terapeuty z rodzicem/opiekunem, a zakończy się krótką informacją zwrotną dla rodziców/opiekunów. Zajęcia będą odbywały się w Centrum Kultury i Sztuki od października do grudnia 2023 roku i są adresowane do dzieci w wieku od 6 do 18 lat.

Zajęcia dedykowane są dzieciom/młodzieży:

• Mającym trudności w zakresie rozumienia emocji oraz radzenia sobie z nimi.
• Mającym niską samoocenę i poczucie własnej wartości.
• Mającym trudności w kontaktach społecznych.
• Ujawniającym nasilone cechy niepokoju i lęku.
• Mającym trudności adaptacyjne.

Aby zgłosić chęć udziału dziecka w kwalifikacji, prosimy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny poniżej i przesłać go na adres email: . Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 22 września 2023 roku.

O przystąpieniu dziecka do grupy decyduje kwalifikacja, przeprowadzana przez terapeutę prowadzącego zajęcia. Weryfikacja zgłoszeń odbędzie się do 6 października 2023 roku. Brak informacji zwrotnej będzie oznaczać, że dziecko nie zakwalifikowało się na zajęcia.

Trening Umiejętności Społecznych to doskonała okazja dla dzieci i młodzieży do rozwoju emocjonalnego i społecznego oraz zdobycia wartościowych umiejętności. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych rodziców i opiekunów do skorzystania z tej inicjatywy i wsparcia swoich dzieci w procesie rozwoju. Dzięki temu Skierniewice stają się miejscem, gdzie dba się o rozwijanie świadomych emocji i zdolności interpersonalnych.