Joga 60+ w Parku Miejskim
Zapraszamy seniorów na bezpłatny cykl plenerowych zajęć Joga 60+, które będą odbywać się w każdą niedzielę sierpnia. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić kondycję, zwiększyć elastyczność ciała oraz znaleźć chwilę relaksu w otoczeniu przyrody.
Zajęcia poprowadzi Ewelina Radke-Witczak, doświadczona instruktorka, która dostosuje tempo oraz rodzaj ćwiczeń do możliwości i potrzeb uczestników. Regularna aktywność fizyczna to doskonały sposób na poprawę samopoczucia, utrzymanie sprawności oraz aktywne spędzenie czasu w gronie innych mieszkańców.
Organizatorzy zachęcają do zabrania wygodnego stroju, maty do ćwiczeń oraz butelki wody. W przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych zajęcia zostaną przeniesione do Hali Sportowej nr 3 przy ul. Tetmajera 7.
Udział we wszystkich spotkaniach jest bezpłatny.